Magazin

Fűszeres túrókrémmel töltött póréhagyma

Hozzávalók: 20 dkg túró, 2 ek margarin, 1 gerezd fokhagyma, 1 csokor petrezselyemzöld, 1/2 piros kaliforniai paprika (vagy 1 chilipaprika), só, őrölt színes bors, 2 szál

Újhagymás tojássaláta

Hozzávalók: 6 db tojás, 1 cs újhagyma, 4 ek majonéz, 4 ek tejföl, só, őrölt bors

Egyszerűen elkészíthető halételek

A halétel könnyű, ízletes, zsírszegény kiváló elegáns estélyekre és családi vacsorához, és a gyerekek is szeretik

Gríztorta

Hozzávalók: 1 liter tej, 15 dkg búzadara, 2 púpozott ek kakaópor, 5+4 púpozott ek kristálycukor, lekvár, ízlés szerint (pl

Magazin

52 évesen lediplomázott

Lediplomázott az amerikai Columbia Egyetemen a tanintézet 52 éves takarítója

Egészség

Nyári bőrápolási tanácsok

A bőrápolás nem csak kozmetikai vagy esztétikai kérdés, hanem betegségmegelőzést is szolgál

Egészség

A folyadékfogyasztás fontossága

A víz nélkülözhetetlen az élethez! A felnőtt ember testének 60-70%-át, a gyermekek szervezetének 80%-át alkotja víz

Egészség

Együnk ötször naponta, keveset!

A nyugati kultúrákban általában a napi háromszori étkezés a megszokott, szakemberek szerint azonban sokkal egészségesebb, ha naponta ötször eszünk, kevesebbet

Egészség