Magazin

Tejszínes-gombás-baconös csirke

Hozzávalók: 4 szelet bacon, 60 dkg csirkemellfilé, só, bors, 6 dkg liszt, 4 ek

Csicsóka, a szegények krumplija

A csicsóka méltánytalanul mellőzött, de nagyon finom és hasznos növény

Magazin

Miklósa Erika: a tehetségkutató jelentősége a kulturális érték megőrzése

A Virtuózok című klasszikus zenei tehetségkutató műsor jelentősége a kulturális érték megőrzésében, a tehetségek felfedezésében és követésében rejlik

Magazin

Péntek éjfélig lehet még jelentkezni a Virtuózok negyedik évadába!

A közmédia olyan fiatalok jelentkezését várja, akik valamilyen klasszikus hangszeren kiválóan játszanak, vagy klasszikus énekben kiemelkedően tehetségesek

Egészség

Ételek, amelyekben rengeteg a C-vitamin

A C-vitamin napi szintű bevitele nagyon fontos az immunrendszerünk egészsége szempontjából - azok, akiknek alacsonyabb a C-vitamin szintje a kelleténél, sokkal könnyebben

Pikáns párolt hal

Hozzávalók: 3 db kaliforniai paprika (piros, sárga és narancsszínű), 1 fej lila hagyma (kisebb), 1 db édeskömény, 3 gerezd fokhagyma, 6 szelet tengeri hal (filézett

Egészség

Nagyon fontos a D-vitamin

Az, hogy a megfelelő mennyiségű D-vitamin legyen a szervezetünkben, több dolog miatt is nagyon lényeges: véd a rákos megbetegedések kialakulásától, a depressziótól,

Egészség

Hamarosan embereken tesztelik a rák ellenszerét

Óriási áttörés jöhet a rákgyógyászatban, ha a Stanford Egyetem kutatóinak vakcinája az embereken is úgy teljesít majd, ahogyan a kísérleti egereken

Egészség

Így fogyjunk anélkül, hogy kevesebbet ennénk

Vigyünk be kevesebb kalóriát, mint amennyit elégetünk - fogyhatunk azonban úgy is, hogy nem kell kevesebb ételt fogyasztanunk

Egészség

Ez történik a testünkkel, ha napokig nem alszunk

Változó, kinek mennyi alvásra van szüksége a mindennapokban: vannak, akik a nyolc órára esküsznek, mások hat órával is beérik

Téli zöldségleves

Hozzávalók: 25 dkg csicseriborsó, 1 l zöldségleves-alaplé, 2 db burgonya, 1 szál póréhagyma, 2 gerezd fokhagyma, olívaolaj, só, bors, 2 szál lestyán, szerecsendió,

Egészség

Mennyit kell aludnunk, hogy kipihentek legyünk?

Nagyon kevesen tudjuk azt, hogy milyen érzés igazán kipihentnek és kialudtnak lenni