Egészség

Rossz emberekké tesz minket, ha egyszerre több dolgot csinálunk

2014.11.17 - 18:00

Agyunkban fontos részek zsugorodnak össze, amikor például egyszerre mobilozunk és tévézünk, ez pedig emberileg van ránk rossz hatással.

Van egy angol kifejezés arra, amikor egyszerre több dolgot csinálunk, ez pedig a multitasking. A szó arra utal, amikor egyszerre hallgatunk zenét és írunk házi feladatot, vagy éppen mobilozunk tévézés közben. Egy amerikai kutatás arra világít rá, hogy az ilyen párhuzamos tevékenységek csökkentik a szürkeállomány sűrűséget azokon a területeken, amelyek a viselkedési és érzelmi kontrol szabályozásáért felelősek. A kutatók szerint ez a hatás csak erősödik, ha mindkét — vagy akár több – egyszere végzett tevékenység médiafogyasztással, például tévézéssel és újságolvasással kapcsolatos. Ennek hatásaként az emberek kevésbé megértőek egymással, rosszabb döntéseket hoznak, és a munkájukat sem végzik olyan szorgalommal, mint addig. Emellett egészségileg is káros jelenség, hosszú távon szorongáshoz, vagy akár depresszióhoz vezethet, ha gyakran csinálunk egyszerre több dolgot.