A párnapos hűvösebb időjárást követően ismét visszatér a kutya meleg. Az ország legnagyobb részére kiterjedő, a hét végéig érvényes elsőfokú (sárga jelzésű) kánikulariasztást adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat (ANM). A hőmérséklet csúcsértékei 34 és 39 Celsius-fok között váltakoznak majd, helyenként az éjszakai minimumok sem csökkenek 20 fok alá.
A szakemberek arra hívják fel a lakosság figyelmét, hogy a nagy melegben igyanak minél több folyadékot, 12 és 16 óra között semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon, és vegyenek igénybe hűtött helyiségeket. A magas hőmérséklet fokozott védekezésre készteti a szervezetet, ilyenkor az ember izzad, ezáltal folyadékot veszít, fokozódik a szomjúságérzete, szaporábbá válhat a szívverése és a légzése. Ezen felül az erek kitágulása miatt romlik a vérellátás, amit szédülés, gyengeségérzés, fáradékonyság jelez, komolyabb esetben fejfájás, esetleg légszomj vagy remegés, ájulásérzés léphet fel. Ezek elkerülésére a legfontosabb a túlhevülés és a folyadékvesztés megelőzése.
A fokozott izzadás során elvesztett folyadékot pótolni kell, napi 2–3 litert kell inni, de a túl sok folyadék bevitele sem ajánlott, különösen a krónikus betegségben szenvedők esetében, mert a túl sok folyadék növeli a vérnyomást, nehezíti a szívműködést. Ilyenkor a koffeintartamú üdítők helyett frissítő folyadékok, otthon facsart gyümölcslevek, levesek fogyasztása ajánlott. Ugyanakkor fizikai munkát, sportot csak mértékkel ajánlott végezni. Az izzadás során azonban nemcsak folyadékot, hanem értékes ásványi anyagokat is veszítünk, amelyet a gyógyszertárakban kapható egészségügyi só használatával pótolhatunk.

Senkit ne hagyjunk a kocsiban!

Sajnos hiába a rengeteg figyelmeztetés, már az előző hőhullámok idején is akadt olyan felelőtlen szülő, aki az autóban felejtette a gyermekét. A hűvös napokat megelőző kánikulában, valamivel több mint egy héttel ezelőtt a szomszédos Bihar megyében, Nagyváradon kellett a kocsiban hagyott gyermeket kimenteni. Az eset egy bevásárlóközpont parkolójában történt, ahol a felelőtlen apuka a kocsiban hagyta az alvó négyévesét, amíg bement vásárolgatni. A járókelők vették észre a csurom vizes, ijedt, síró kicsit az autóban, egy közelben lévő rendőr pedig kimenekítette a felhevült járműből.
Szatmárnémetiben pedig nem gyermeket, hanem egy, a hőguta határán lévő kiskedvencet kellett kimenteni a pláza parkolójában álló, felhúzott ablakokkal parkoló kocsiból nemrég. A gazdája szerencséjére az autó nem volt kulcsra zárva, így a kutyát észrevevő arra járók anélkül emelték ki a kutyust, hogy betörték volna a jármű ablakát.
A 30 Celsius-fokos melegben, tűző napon parkolva pedig már 10 perc is elegendő ahhoz, hogy az autó szűk, zárt belsejében 70 fokosra forrósodjon a levegő. A következő napokban pedig ennél jóval melegebbre kell számítani. Egy ilyen magas hőmérsékletnek kitett kisgyermek vagy háziállat rövid időn belül súlyos egészségkárosodást szenvedhet, de akár halállal is végződhet a párpercnyi figyelmetlenség, felelőtlenség.

Bumbuluţ Krisztina