Egészség

Mi történik, ha kihagyunk egy étkezést?

2015.06.15 - 18:30

Az elmulasztott étkezések hatására sokkal nagyobb eséllyel tudjuk túlenni magunkat, állítják kutatók, és pontosan úgy viselkedünk ebben a tekintetben, mint az egerek — írja a hazipatika.com.

Az egerekkel folytatott kísérletek nem kecsegtetnek semmi jóval. A kutatók először egy napig nem adtak enni az állatoknak, majd teleetették őket. Miután egy hétig ismételték ezt a két fázist, azt tapasztalták, hogy az egereknek teljesen megváltozott az anyagcseréje és pocakot növesztettek. Meglepő módon az egy hét eltelte után az egerek valamelyest lefogytak, ezt a súlyt viszont újra felszedték, a hízást pedig hasukon lehetett tapasztalni. A kontrollcsoporthoz képest, mondják a kutatók, a feszítettebb tempóban étkező egerek ugyanannyit nyomtak, de mivel több haszsírjuk volt, ezért nagyobb volt az esélyük a 2-es típusú cukorbetegség, illetve a szívproblémák kialakulására. A sokszor ismételt böjtölés és túlevés hatására ugyanis inzulinrezisztencia és magas vércukor alakult ki az egerek szervezetében: amikor pedig túl sok cukor halmozódik fel a szervezetben, az a cukrot zsírként fogja eltárolni. Mindennek hatására a szakemberek az emberi étrend átalakításán kezdtek el gondolkodni. Az egereknél tapasztalható jelenségek rávilágítottak szerintük, hogy nincs értelme azért kihagyni étkezéseket, hogy spóroljunk a kalóriákkal: emiatt ugyanis több zsír halmozódhat fel bennünk.

 

[ohkompakt-1]