A nők számára a 32, a férfiaknak 31 éves kor ideális a diétázásra. Ekkor ugyanis már képesek tartani magukat a nagy lelki erőt igénylő elhatározásukhoz, a huszonévesek viszont túl sokat buliznak ahhoz, hogy eredményesen fogyókúrázzanak.

A nők számára a 32 éves kor az ideális a fogyókúrára - állapította meg egy új brit kutatás. Ugyanis ekkor már tudják tartani magukat a korábbi elhatározásukhoz, és eredményesen adhatják le a kilóikat - írja a londoni lap, a Daily Mail.

A megkérdezettek - mindkét nemhez tartozók - azt állították, hogy a harmincas éveikben járva tudtak sikeresen lefogyni. A 30. életév betöltése ugyanis fordulópont volt az életükben, s ekkor döntötték el, hogy fittek és egészségesek akarnak maradni.

A harmincas éveik közepén túljutva, a negyvenes éveikbe belépve már kevésbé voltak határozottak a válaszadók. Középkorúakként már kevésbé érdekelte őket a kinézetük, ezt a diétázók 54 százaléka mondta. A fogyókúrázók 59 százaléka vélte úgy, hogy a diéta huszonévesen nem nagyon sikerült, mert többnyire egyedülállóak voltak, és többet buliztak.

A kutatást a fogyókúrás kiegészítő termékekkel foglalkozó cég, a Forza Supplements rendelte meg. A felmérésben ezer férfit és nőt kérdeztek meg. A túlnyomó többség, 82 százalék válaszolta, hogy a 30 éves életkor volt a vízválasztó. A nőknek több mint egyharmada, 37 százaléka mondta, hogy a 30-35 éves életkor a legjobb a fogyásra. A legideálisabb pedig a 32. életév volt a kutatás szerint.

A nők számára ez azért is fontos időpont, mert sokan ekkor már túl vannak az első terhességen, és a felszedett kilóktól ilyenkor meg akarnak szabadulni. A házasság szintén tényező volt a fogyókúrázás elkezdésében. A házasságban élő nők általában ritkábban rúgnak ki a hámból, így könnyebb betartaniuk az evésre-ivásra vonatkozó korlátozásokat. Márpedig a brit nők általában harmincéves korukban mennek férjhez.

A férfiaknál is hasonlóak az eredmények: a megkérdezettek 36 százaléka mondta, hogy 30-35 éves korban ideális a fogyókúrázás, és az optimum náluk 31 év volt. A férfiak átlaga azért alacsonyabb, mert a 30. év betöltése náluk nagyobb vízválasztónak számít.

Forrás: hazipatika.com