2023 decemberében nyitotta meg kapuit a Szatmári Egyházmegyei Caritas Szervezet Sárközújlaki Nappali Idősközpontja. A helyi polgármesteri hivatallal együttműködésben megalapított és működtetett szociális intézmény célja az aktív idősödést támogató szolgáltatások és programok biztosítása a helyi szépkorúaknak.

A rendszeres, színes foglalkozások mellett az intézmény keretet teremt a klubtagokat foglalkoztató témák közös feldolgozására is, meghívott szakember közreműködésével.

A legutóbbi találkozó alkalmával Kincses Angéla szociális munkás, a Caritas szatmárnémeti Szent Jakab Idősnapközijének vezetője tartott interaktív előadást az időskorról. A szakember célja az volt, hogy a résztvevőkkel együtt feltárja az időskor negatív oldalai mellett a pozitívakat is, és arra buzdítson mindenkit, hogy igyekezzen a jó dolgokat előtérbe helyezni.

"Mit látunk, amikor tükörbe nézünk?" – tette fel a meghökkentő kérdést Kincses Angéla az előadás kezdetén. A jelenlévők őszintén válaszoltak: ráncokat. Az öregedés egy természetes folyamat, mutatott rá a szakember, így a ráncok megjelenése is az. De ha minden egyes ráncra úgy tekintünk, mint az élettapasztalat jelére, akkor a magunkról alkotott képünk is jó irányba változik. „Hiszen idősen mi nem szépek akarunk lenni, hanem boldogok” – fogalmazott az előadó. 

Az idősödés negatív hozadékairól igenis beszélni kell Kincses Angéla szerint, hiszen megtapasztaljuk azokat. Megjelennek az időskorra jellemző betegségek, érzékszerveink már nem úgy működnek, mint régen, mozgásunk korlátozottabbá válik, erőnlétünk csökken, magányosaknak érezzük magunkat. Ha bizonyos dolgokon nem változathatunk, de a hozzáállásunkon igen – állítja az idősterületi szakember – hiszen rajtunk áll az, hogy elfogadjuk aktuális állapotunkat, helyzetünket, és életünket úgy alakítsuk, hogy a legjobbat hozzuk ki, amiből csak lehet.

Ha a betegséget úgy fogjuk fel, hogy azért kapjuk, hogy nyugodtabban le tudjunk mondani a földi életünkről, könnyebben megbékélünk vele – véli az előadó. Ha tisztában vagyunk azzal, hogy már nem látunk, nem hallunk jól, jobban odafigyelünk arra, amit mondanak nekünk, nem fogunk pletykákba keveredni, amelyek fő forrása éppen az, hogy eleve rosszul hallottam egy információt és azt úgy adom tovább. Ha azt tapasztaljuk, hogy mozgásunk korlátozottabbá válik, akkor meg kell tanulnunk úgy mozogni, hogy megőrizzük épségünket, amiben segítségünkre lehet a lakás tehermentesítése a felesleges bútordaraboktól és tárgyaktól. Ami a magányt illeti, az idősnek szüksége van társaságra, ezért tennünk kell azért, hogy társaságban legyünk – hangsúlyozta Kincses Angéla. Ki kell mozdulni otthonról, akár az idősklubba, akár más közösségbe, de menjünk, hogy lelki és szellemi táplálékot kapjunk – bátorította a résztvevőket.

Az időskorral járó negatívumok feltérképezése után a szakember arra kérte a jelenlévőket, mondják el, mi a jó abban, hogy ezt a kort megérték. És bizony nagyon sokféle válasz érkezett: mert örvendhetünk az unokáknak, rengeteg időnk van arra, hogy azzal foglalkozzunk, amit szeretünk, korunknál fogva tiszteletet kapunk, szükség van ránk.

A vendégelőadó örömmel tapasztalta, hogy a sárközújlaki szépkorúak látják az időskor szépségeit is. Nagyon fontos, hogy megtaláljuk azt az örömforrást, amitől aranykorrá válik az időskor – hangsúlyozta Kincses Angéla. A különböző hobbik, legyen az keresztrejtvényfejtés, kézimunka, kertészkedés, a torna, finom sütemények készítése a családnak stb. – a Caritas-szakember szerint mind-mind lelki vitamin, amelyek révén az idős közérzete javul, és aranykorrá válik ez az időszak számára.

Az egyik legfontosabb feladat szépkorban, megtanulni elfogadni a mostani énünket – véli Kincses Angéla. „Mindig el kell fogadni azt, aki visszanéz rám a tükörből. Meg kell tanuljam elfogadni az öregedésemmel együtt a saját hangulataimat is – akár morgós vagyok, akár kedves” – fejtette ki a szakember.

Kincses Angéla meggyőződése, hogy az idős ember még nagyon sokat tud tenni, adni, örömöt okozni, és arra buzdította a jelenlévőket, hogy ha tudnak adni, adjanak is, ha tudnak jót tenni, tegyék is meg, mert akkor soha nem fogják hasztalannak gondolni magukat, sokkal inkább azt érzik majd, hogy van még céljuk ebben a világban. 

Nastor Erika

SZÓLJON HOZZÁ FACEBOOKON!