A bodzának antibakteriális, immunerősítő, vírusellenes, gyulladáscsökkentő hatása is van, és az influenza legyőzésében is segíthet.

A bodza gyümölcse a betegség megelőzésében és kezelésében is segítségünkre lehet.   A népgyógyászatban már ismert a bodza jótékony hatása, de világszerte egyre több tudományos vizsgálat is foglalkozik az egészségre gyakorolt pozitív hatásaival. A kutatók úgy találták, hogy a bodza vírusellenes, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, immunerősítő és antiproliferatív (sejtszaporodást gátló), ugyanakkor védi a gyomor nyálkahártyáját, a májat és a hasnyálmirigyet is. A tudósok abban is egyetértenek, hogy a bodza hatékony az influenza tüneteinek enyhítésében, mert blokkolja a vírusok szaporodását, és az első tünetek jelentkezésétől számított 3-4 nap alatt meggyógyíthatja a beteget.  A hígítatlan bodzalé 100 ml-es napi adagja a megelőzésben játszik szerepet, míg a 200 ml-es, terápiás napi dózisa a már kialakult betegség kezelésében segíthet. Vírusos fertőzés esetén nagy mennyiségű hatóanyagra van szükség: a javaslat 2 x 200 ml bodzalé fogyasztása az első és a második napon, majd egy héten belül fokozatosan kell csökkenteni 100 ml-es napi adagra.