Egészség

Kellemes, tavaszi napok várnak ránk

2014.03.10 - 11:57

Hétfőn folytatódik a markáns változásoktól mentes idő. Az emberi szervezet számára igen kellemes komfortérzetet ígérnek a következő napok. Érdemes aktív pihenést tervezni a szabadidőben.

 

 

A következő napokban napos, száraz idő várható.  Folytatódik az élettanilag kedvező idő, az emberi szervezet számára légköri szempontból kellemes, pihentető napok jönnek markáns változás nélkül. Alapvetően mindenütt marad a kellemes komfortérzet, amennyiben ideje engedi, kiránduljon, sportoljon a szabadban. A leghidegebb órákban még lehetnek mínuszok, de nappal 15, a hét második felében helyenként 18 Celsius-fokig is emelkedhet a hőmérséklet. Vasárnap viszont már több helyen eső és viharos erejű szélre kell készülni

Különösen azok szervezetére van jótékony hatással a szabadlevegő, aki gyakran küzd vérnyomás-ingadozással vagy légszomjjal, illetve aki általában fáradékonyságot észlel. A jelenlegi időjárás a betegségekkel élők és az egészséges szervezet számára egyaránt jó lehetőséget biztosít az aktív kikapcsolódásra.

A szabadtéri programok során még az érzékeny bőrűeknek sem kell ügyelniük az UV sugárzásra, ami általában gyenge marad. Ez az időszak kiválóan alkalmas arra, hogy mindenki feltöltse a téli időszakban kimerült D-vitamin raktárait. A légszennyezettségben sincs változás, országszerte az egészségügyi határértékek alatt maradnak majd az értékek, legfeljebb a nagyobb városok forgalmas csomópontjait jelentkezhet számottevő dúsulás.

A pollenhelyzet azonban romlik, a ciprus- és tiszafafélék, a kőris, valamint az éger és a nyárfa virágpora is többfelé tüneteket okozó koncetrációban van jelen.

Az utakon kedvező feltételekre lehet számítani. A száraz utakon azonban főként a reggeli és a kora esti órákban erős napsütés zavarhatja a sofőröket, érdemes napszemüveget magunkkal vinni és fokozott körültekintéssel vezetni.