Egy nemrég megjelent kutatás szerint azok a gyerekek, akik nem reggeliznek, hajlamosabbak az elhízásra, mint azok, akik kétszer esznek reggel — írja az origo.hu.

A Yale és a University of Connecticut kutatói 600, ötödik és hetedik osztály közötti gyereket vizsgáltak a reggeli és a túlsúly szempontjából. Arra jutottak, hogy azok a gyerekek, akik kétszer reggeliznek, kevésbé elhízottak vagy túlsúlyosak, mint azok, akik egyáltalán nem, vagy csak egyszer reggeliznek. Ez a kutatás nem ad magyarázatot a felnőttkori elhízásra, viszont a hipotézis, miszerint azok a gyerekek, akik nem reggeliznek, könnyebben túlsúlyosak lesznek, minta lehet annak vizsgálatára is. Ha kihagyjuk a reggelit, később hajlamosak vagyunk túlenni magunkat, amivel felesleges kalóriát viszünk be. Megfigyelték, hogy a vizsgált gyerekek között a nem reggelizők között magasabb a lányok aránya. Ez összefügghet azzal, amibe rengeteg felnőtt is belefut: mínusz egy étkezés, kevesebb kalória, gyorsabb fogyás. Egyszerűnek tűnő képlet, hosszú távon viszont kártékony lehet.