A hűvös, borús, igencsak hosszúra nyúlt tavaszias időjárást az elkövetkező napokban tartós hőség váltja. A szomszédos Magyarország nem is első-, hanem rögtön másodfokú hőségriasztással indítja a hétvégét, de Szatmár megyében is tombolni fog a nyár az elkövetkező napokban, majd a meteorológusok szerint jövő hét elején heves viharokra is számítani kell.

Az időváltozás és a berobbanó hőség nemcsak a krónikus betegek, idősek és gyerekek, hanem az egészséges felnőttek szervezetét is megterheli, bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen közérzetet, dekoncentráltságot. Az előttünk álló hosszú hétvégén minden bizonnyal sokan terveznek kirándulást, ám a vízparton tartózkodók mielőtt vízbe mennek, hűtsék le magukat, különösen napozást követően. Felhevült testtel ne ugorjanak a vízbe!

A meleg az autósokra is kedvezőtlen hatással lehet, ezért nem árt óvatosan vezetni. Ne hagyjuk a gyermekeket, állatokat parkoló autóban! Ha valaki autóban hagyott gyermeket, házi kedvencet lát, hívja a 112-es segélyhívó számot! Ne hagyjunk az autóban fertőtlenítőt, hígítót, festéket, öngyújtót, mert ezek is meggyulladhatnak a nagy melegben.

Aki teheti, tartózkodjon árnyékban, légkondicionált helyiségben, a legmelegebb órákban kerülje a megterhelő fizikai munkát!

Szervezetünk és bőrünk egészségéért

Bizonyára rengeteg szatmári örül, hogy végre igazi nyár van, nem a hidegfronttal és esővel, széllel tűzdelt, tavaszt idéző időjárás. Ügyelni kell az elkövetkező napokban a fokozott vízivásra. Kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását!

A strandolók és a barnulni vágyók azonban be kell tartsanak néhány napozási alapszabályt. Ne tegyük ki a bőrünket intenzív napsugárzásnak 11 és 15 óra között, sőt, akár késő délutánig sem, ha lehetséges — azaz ebben az időszakban ne napozzunk! Használjunk megfelelő faktorú naptejet, amikor napozunk! A naptej különösen fontos a gyermekek számára, mert a gyermekkorban történő leégés jelentősen megnöveli a festékes és nem festékes rosszindulatú bőrdaganatok felnőttkori kialakulásának kockázatát. Egyévesnél fiatalabb gyermeket ugyanakkor nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni. Használjunk a leégéstől védő öltözetet, sapkát és napszemüveget is! Aki óvni akarja a látását, helyes, ha UV-A- és UV-B-sugárzás elleni védelmet nyújtó, megbízható napszemüveget visel.

Óvatosan gyújtsunk tüzet!

A meleg időben a növényzet is hamarabb kiszárad és könnyebben meggyullad. A kirándulók ne feledjék, hogy erdőben csak a kijelölt tűzrakó helyen szabad tüzet gyújtani, ezt is csak akkor, ha nincs elrendelve tűzgyújtási tilalom. A sütögetés után pedig úgy kell eloltani a tüzet, hogy ne tudjon visszagyulladni. Azok, akik a kertben grilleznek, bográcsoznak, ne hagyják magára a tüzet!

Bumbuluţ Krisztina