Nagyon sokan a megfázás tüneteit észlelve a gyógyszertárban keresnek megoldást a problémáikra, ám nem árt otthon is körülnézni.

A megfázás tüneteit enyhíthetjük egy izzasztó forró itallal.

Hozzávalók:

1 bögre forró víz, frissen facsart citromlé,

1 gerezd zúzott fokhagyma. Az összetevőket keverjük össze, és lassan

kortyolgatva

fogyasszuk el.

Torokfájásra készíthetünk fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású

toroköblögetőt.

Hozzávalók: (1 kezeléshez):

2 dl meleg víz, 2 ek. alamaecet,

1 csepp csípőspaprika-krém, só.

Keverjük el egy pohár meleg vízben a hozzávalókat. Az így kapott folyadékkal gargalizáljunk, de ne nyeljük le. Ha túl erős lett, akkor hígítsuk vízzel.

Köhögéscsillapító szer a mézes szirup, amit szintén könnyen elkészíthetünk.

Hozzávalók: (1 kezeléshez): 3 evőkanál citromlé, 2 dl méz, fél dl meleg víz.

Tegyük egy tálba a mézet, adjuk hozzá a citromlevet, majd lassan, kis adagokban keverjük hozzá a vizet. A köhögés elleni szirupot jól záródó üvegben (pl.: befőttesüvegben), hűtve tároljuk. 3 óránként 1-2 evőkanállal együnk belőle.