Zsúfolt, de az előző éveknél nem mozgalmasabb karácsonyt tudhat maga mögött a Szatmár Megyei Kórház sürgősségi osztálya. Szentestétől hétfő reggelig közel hatszázan szorultak segítségre.

A karácsony többnyire nem a helyes étkezésről szól — ezzel persze semmi gond nincs, mert néha-néha beleférnek a kilengések, a gyomor azonban keményen megbosszulja a túlevést és a szokatlanul nagy ételmennyiséget. Jól látszott ez a megyei kórház sürgősségi osztályának karácsonyi mérlegén is: a leggyakrabban ugyanis gyomorpanaszokkal keresték fel a sürgősségit az ünnep ideje alatt. Az 573 eset közül 93-an gyomorgörcsökkel, émelygéssel, hányással, epebántalmakkal érkeztek a kórházba — tájékoztatott Constantin Demian, az egészségügyi intézmény szóvivője. Az alkoholfogyasztás terén sem voltak sokkal mértékletesebbek a szatmáriak: 24 esetet kellett ellátniuk a szakembereknek, nyolcan közülük az utcán rogytak össze eszméletlenül, így a mentőszolgálat dolgozóinak a segítségére is szükség volt.

Az ünnep ideje alatt hárman próbáltak meg véget vetni az életüknek, egy páciens a torkát próbálta meg elvágni — magyarázta Demian. A kórházi statisztikából az is kiderül, hogy az időjárás nem kímélte a krónikus betegeket, asztmásokat és szívbetegeket sem.

Azért, hogy a szilveszteri hosszú hétvége kellemesebben teljen, nem árt néhány tanácsot megfogadni. Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az óévbúcsúztatókon, újévköszöntő összejöveteleken legyünk mértékletesek: gyakrabban, kisebb mennyiségeket együnk, de az elfogyasztott étel kalóriatartalma ne legyen magas! Étkezzünk naponta lehetőleg ötször a 2–3 helyett.

Fogyasszunk kellő mennyiségű rostot: együnk az étkezésekhez zöldséget vagy gyümölcsöt, valamint több teljes kiőrlésű lisztet tartalmazó, vagy hüvelyesekből készített ételt. Igyunk több folyadékot — szénsavmentes vizet, cukor nélküli teát —, legalább 2 litert naponta, és fogyasszunk kevesebb koffeintartalmú és alkoholos italt. Sétáljunk minél gyakrabban: könnyebben zajlik az emésztés, ha a nagy lakomák után járunk egyet a friss levegőn, a gyaloglás ugyanis serkenti a bélműködést is.

Bumbuluţ Krisztina