Egy új tanulmányból nemrég kiderült, hogy azok az emberek, akik sok halat esznek, kisebb eséllyel lesznek depressziósak — olvasható a blikk.hu oldalon.

A kutatásban összesen 150 278 ember vett részt, és a depresszió és a halfogyasztás közötti összefüggéseket vizsgálták a tudósok. A vizsgálatokat Európában, Észak-Amerikában, Ázsiában, Óceániaban és Dél-Amerika egyes pontjain végezték. Európában, úgy találták, hogy azok, akik több halat fogyasztottak, azoknál 17 százalékkal alacsonyabb a volt depresszió kockázata, mint azoknál, akik kevesebb halat ettek. Kiderült az is, hogy a halat fogyasztó férfiaknál 20 százalékkal alacsonyabb volt a depresszió kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet fogyasztottak. Azoknál a nőknél pedig, akik több halat ettek, a depresszió kockázata 16 százalékkal csökkent. Arról azonban még nincsen pontos információ, hogy melyik hal a leghatásosabb a depresszió ellen.