A romániai lakosokat egyre jobban foglalkoztatja az egészséges életmód, sokan pedig tenni is készülnek ezért az idei esztendőben.

Egy nemrég készült online felmérés szerint a lakosok 84%-a érdeklődik az egészséges életmód iránt, 60%-uk pedig célul tűzte ki, hogy 2019-ben egészségesebb lesz: odafigyel az étkezésére, és aktívabban él, sportolni fog. A felmért személyek 70%-a szeretné csökkenteni a napi bevitt cukormennyiséget, egyharmaduk pedig törekszik arra, hogy kevesebbet fogyasszon a feldolgozott élelmiszerekből.

Sokan próbálnak meg idén úgy változtatni, hogy például olyan gabonapelyhet fogyasztanak reggelire, amiben nincs hozzáadott cukor, de igyekeznek kevesebbet fogyasztani a túl sok sót, tartósítószert, adalékanyagot tartalmazó élelmiszerekből, így például a felvágottakból. A válaszadók közel fele, 47%-a ugyanakkor megpróbál kevesebb húst fogyasztani ebben az évben, de sokan gondolkodnak azon, hogy tejtermékekből is kevesebbet egyenek. A válaszadók 5%-a nem tudta eldönteni, mit is kellene tennie azért, hogy egészségesebben éljen, azoknak a 43%-a viszont, akik tisztában vannak ezzel, nehezen járhatónak és nehezen betarthatónak tartják ezt az utat.

Egészségmegőrzésre a megkérdezettek 15%-a akár több száz lejt is szán havi szinten, de a többség 100–300 lej közötti költségvetést említett. A lakosok közel háromnegyede az interneten tájékozódik egészséges életmód témakörben, de sokan (43%) elolvassák az újságok, folyóiratok ide vonatkozó rovatait is. A döntésükben sokakat befolyásol a háziorvosuk vagy egy táplálkozási szakértő, de az egészséges életmódra váltók gyakran kérnek tanácsot az ismerősöktől is — állítja a vegis.ro felmérése.

Bumbuluţ Krisztina