Hozzávalók: 3 dl tej, 2 ek darált dió, 1 ek cukor, 1 banán, kakaópor (elhagyható).
Banánt először is felkarikázzik. Majd beletesszük a többi hozzávalót, és összeturmixoljuk. Hidegen fogyasztjuk, tetejét esetleg megszórhatjuk kicsi kakaóporral. Semmi nehézség nincs benne, és nagyon finom!