Egy nemrég elkészült, több éven át tartó kutatásban arra az eredményre jutottak, hogy nincs hatékonyabb a szívbetegségek megelőzésére, mint rendszeresen ütőt ragadni.

A több mint nyolcvanezer felnőtt bevonásával készült tanulmány szerint a tenisz, a tollas és a fallabda is ötven százalékkal csökkenti a halálozási kockázatot, bármilyen életkorban is kezdik el rendszeresen végezni. Majdnem fele ilyen hatékony az úszás és az aerobik, a kerékpározás pedig már csak 15 százalékot javít a túlélési esélyeken. A lista legvégén a futás és a foci áll, a kutatás szerint ezek nem csökkentik a szívbetegség okozta halálozások esélyét.