Egészség

A szakemberek szerint napi 1 órát érdemes zenét hallgatni

2015.05.11 - 18:30

Az embereknek legfeljebb napi egy órát kellene csak zenét hallgatniuk, mert hallásukat így tudják a legjobban védeni - mondja az Egészségügyi Világszervezet (WHO).

A szervezet adatai szerint mintegy 1,1 milliárd fiatal veszélyezteti hallását, mivel "túl sok zenét hallgatnak túl hangosan", emiatt a zenelejátszók, a koncertek, a szórakozóhelyek is veszélyt jelentenek számukra. Jelenleg a 12-35 éves korosztályban mintegy 43 millió ember él halláskárosodással, ez a szám pedig csak emelkedni fog. Ebben a korosztályban ráadásul a gazdagabb és a közepes bevételű országok lakosságának fele van veszélynek kitéve, mivel ők sokkal hangosabban, sokkal több zenének vannak kitéve. Eközben további 40 százalékuk a klubokban és bárokban veszélyeztetik a hallásukat. A WHO jelentésében azt állítja, hogy a zenét halkabban kellene hallgatni és a zenelejátszókat lehetőleg csak napi egy órát kellene használni, ezzel a zajszennyezettség mértékét jelentősen lehetne csökkenteni. A szakértők úgy vélik: jó alapszabály lehet 60 százalékos hangerőre állítani készülékeinket. A WHO szakértői azt javasolják, hogy hangos szórakozóhelyeken vagy koncerteken érdemes zajvédő fülillesztéket alkalmazni, "hallgatási szüneteket" beiktatni, valamint tanácsos távolabb állni a hangszóróktól.