Todd B. Kashdan amerikai pszichológus a mentalitással és boldogsággal foglalkozó friss kutatások eredményeit összegezte.

Ebből kiderült, hogy melyik 10 tulajdonság az, amelyek a leginkább jellemzőek az elégedett, vagyis mentális jólétben élő emberekre. Az ilyen emberek a szakértő szerint....

1. Határozottak

2. Hálásak minden jóért az életben

3. Kíváncsiak

4. Karakteresek

5. Az érzelmeket kontrállni tudják

6. Tudatában vannak a világban betöltött szerepükkel

7. Tudatában vannak erősségeikkel, amelyeket ki is használnak

8. Boldogságukat úgy érik el, hogy próbálják maximalizálni az örömforrásokat és minimalizálni a fájdalmas eseteket

9. Aktiv életet élnek

10. Értelmes elfoglaltságokat, programokat szerveznek maguknak