Egészség

9 tipp, hogy 2015 boldogabb legyen

2015.01.05 - 18:30

Egy pszichológiai szakoldalon egy világcégekkel dolgozó sikeres tanácsadó osztott meg 9 egyszerű tippet azért, hogy sokaknak legyen boldogabb az új éve.

A Psychology Today egy sikeres üzletembert kérdezett meg a bologabb év titkáról. Tim Leberecht olyan világcégek tanácsadója, mint a Google, a Samsung, az Amazon vagy a Starbucks.

1. Legyen egy reggeli rituálénk, amellyel minden nap pozitívan indulhat

2. Legyen minden napra egy célunk, amelyet látható helyre felegyzünk

3. Barátkozzunk kollégáinkkal - hiszen ennek hiánya az egyik legfontosabb oka a dolgozó emberek boldogtalanságának

4. A kemény munka hoz ugyan eredményt, de ragadjuk meg a lehetőséget, ha egy könnyű feladatot kapunk

5. Játszunk többet

6. Kezdjünk minden e-mailt a "Kedves, ...." megszólítással, majd utána egy könnyű kérdést tegyünk fel

7. Beszélgessünk idegenekkel (ne a földönkívüliekkel)

8. A megbeszéléseket szervezzük a szabadba amikor lehet, és sétáljunk közben

9. Néha pár percre csak üljünk a székben és ne csináljunk semmit