Hozzávalók (1 adag): 1 db sárgarépa, 1 db narancs, 1 kávéskanál fahéj (ízlés szerint), 1 dl víz (kb., szükség szerint), 1 teáskanál édesítőszer (ízlés szerint).

A narancsot és a répát megszabadítjuk a héjától, kis darabokra vágjuk őket. Botturmixszal (vagy turmixgéppel) összeturmixoljuk. Felöntjük kb. 1 deci vízzel, hozzáadjuk az ízlés szerinti fahéjat és az édesítőt (ha szükséges). Habosra turmixoljuk. Kb. egy 3-3,5 deci pohárnyi jön ki ebből az adagból.